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回答1
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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咖啡因具有提神醒脑、增强代谢、促进消化、缓解疼痛、利尿排水等作用。 1.提神醒脑:咖啡因能刺激中枢神经系统,减少疲劳感,提高注意力和反应速度。常见于咖啡、茶和能量饮料中。 2.增强代谢:它可以增加基础代谢率,帮助身体消耗更多能量,有助于控制体重。 3.促进消化:能促进胃酸分泌,增强胃肠道蠕动,改善消化功能。 4.缓解疼痛:有一定的镇痛效果,特别是对于头痛等轻度疼痛。 5.利尿排水:增加肾脏的血流量,促进尿液排出,有助于消除水肿。 总之,咖啡因在适量摄入时能给人体带来一些益处,但过量摄入可能会导致失眠、焦虑、心悸等不良反应。应根据个人身体状况合理摄取。
2024-09-26 10:01
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