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回答1
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袁天荣 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
药剂科
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亚麻酸对人体具有多种重要作用，包括促进大脑发育、调节血脂、维持心血管健康、增强免疫力、抗炎等。 1. 促进大脑发育：亚麻酸是大脑细胞膜和神经细胞的重要组成成分，有助于提高智力和记忆力。 2. 调节血脂：能降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。 3. 维持心血管健康：改善血管弹性，降低血压，预防心血管疾病。 4. 增强免疫力：参与免疫细胞的调节，提高身体的抵抗力。 5. 抗炎：减轻炎症反应，对一些慢性炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。 总之，亚麻酸在人体健康中发挥着重要作用，但人体自身不能合成，需要从食物中获取，如亚麻籽油、紫苏油等。建议通过均衡饮食来保证亚麻酸的摄入。
2024-12-08 17:46
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