早上起床脖子疼是怎么回事及如何应对_即问即答

2013-12-31 09:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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早上起床脖子疼是怎么回事及如何应对

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

叶国强副主任医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨一科（关节中心关节科、骨病科）

早上起床脖子疼可能由多种原因引起，如不良睡姿、颈部着凉、颈椎疾病、落枕或颈部肌肉劳损等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、头晕等，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.不良睡姿：睡觉时姿势不当，颈部肌肉长时间处于紧张状态，会导致疼痛。调整睡姿，选择合适的枕头可缓解。
2.颈部着凉：睡眠中颈部受寒，肌肉痉挛，引发疼痛。注意颈部保暖，热敷可改善。
3.颈椎疾病：如颈椎病，可能压迫神经、血管，导致脖子疼。需进行颈椎检查，明确病情。
4.落枕：多因睡姿不佳或颈部受风寒，肌肉扭伤。可通过按摩、针灸缓解。
5.颈部肌肉劳损：长期低头工作或学习，颈部肌肉负担过重。适当休息，避免长时间低头。
一般来说，早上起床脖子疼通过适当休息和自我调理可缓解。若疼痛严重或持续时间长，建议到医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。
2013-12-31 09:45

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