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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王喆 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
神经外科(脑外科)
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你好，睡觉说梦话一般常见于两种原因，第一种是工作压力大，睡眠时间短，身体过度劳累，精神过度紧张出现的。那么您平日里就需要注意休息，睡前听一些助眠安神的曲目。同时，心火过旺，肝火过重，也会出现说梦话的症状，建议你平时放松心情，多外出调节工作，生活带来的压力，注意均衡营养。
2018-11-27 03:22
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回答2
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张风忠 护师
家庭医生在线合作医院
其他
手术室
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梦话多表明你的精神有一定的紧张，调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，会慢慢好起来的。
2013-12-31 10:07
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