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回答1
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蔡冬梅 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内科门诊
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趴着睡觉有诸多坏处，如压迫心肺、影响呼吸、影响睡眠、影响血液循环、影响颈椎等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-12-30 23:28
1.压迫心肺：趴着睡会对心脏和肺部造成压迫，影响其正常功能。
2.影响呼吸：阻碍胸廓扩张，导致呼吸不畅，影响氧气供应。
3.影响睡眠：睡眠质量下降，易多梦、易醒。
4.影响血液循环：不利于全身血液流通，尤其对脑部供血有影响。
5.影响颈椎：颈椎扭曲，易引发颈椎疼痛和不适。
总之，趴着睡觉坏处较多，应尽量选择舒适且有益健康的睡姿。
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回答2
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张风忠 护师
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睡姿中,对人体影响最大的是趴睡,那会使腰椎更向前凸,并将背部肌肉往前拉扯,长期下来对身体总难免会有影响,因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕,以减少不适感.
2013-12-31 10:22
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