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正常人每天适宜的饮水量是多少?

正常人每天适宜的饮水量是多少?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭锡池 副主任医师

    广州中医药大学第三附属医院

    三级甲等

    内科

    正常人每天的饮水量受多种因素影响,如身体代谢、环境、饮食、活动量和健康状况等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.身体代谢:人体新陈代谢需要一定量的水分来维持正常运转。
    2.环境因素:炎热干燥的环境会导致水分流失增加,需增加饮水量。
    3.饮食情况:食物中的水分含量不同,会影响额外的饮水需求。
    4.活动量:剧烈运动或重体力劳动会使出汗增多,需补充更多水分。
    5.健康状况:某些疾病可能导致水分代谢异常,影响饮水量。
    总之,正常成年人每天应保证适量饮水,以维持身体的正常生理功能。

    2013-12-31 10:41
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