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回答1
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宋仕武 医师
东营市人民医院
三级甲等
内科
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水对于健康至关重要，包括维持生理机能、促进新陈代谢、调节体温、运输营养物质、协助排毒等。 1.维持生理机能：水是构成细胞的重要成分，能保持细胞的形态和功能。 2.促进新陈代谢：参与体内的化学反应，帮助消化、吸收和排泄。 3.调节体温：通过出汗和呼吸等方式带走热量，维持体温稳定。 4.运输营养物质：将营养成分输送到身体各个部位，保障组织和器官的正常运作。 5.协助排毒：促进废物和有害物质的排出，减轻肾脏负担。 总之，水是生命之源，保持充足的水分摄入对于维持身体健康具有不可替代的作用。
2024-09-26 10:40
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