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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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苹果:性甘凉,健脾益气,开胃生津,润肺顺气,能开胃消食。适宜气弱神倦,纳呆腹胀者。注意饮食习惯,暴饮暴食容易得肠胃疾病。 橘、柑:性甘酸凉,生津和胃,润肺化痰。适宜胸痞腹胀,食少而烦者。香菇黑木耳海带汤有助于清理肠胃。 枇杷:性甘酸凉,开胃生津,顺肺止咳。适宜肺热、肺燥,津液不足,纳食不佳,虚烦呕吐者。注意饮食习惯,暴饮暴食容易得肠胃疾病。 葡萄:性甘酸平,健脾开胃,滋阴生津,补气利尿。鲜果生吃生津开胃,干品生吃益气补血,酿酒是用舒筋活血作用强烈。墨绿色的蔬菜含铁和钙元素防止脱发。夏天多吃些绿豆可以防暑。 杨梅:性甘酸、微温,生津和胃,止呕消食,开胃消食力强。香菇黑木耳海带汤有助于清理肠胃。 香蕉:性甘寒,益气生津,润肠通便,清热利尿。健胃消食,对消化不良是较好的食疗品。经常感觉胃烧及上消化道出血的人可以多喝点鱼汤。 菠萝:性甘平,生津和胃,益气解暑。还含有和胃液作用相似的酶,助消化,特别是消肉食蛋白,宜饭后食用。 椰子:性甘平,益气生津,解暑利尿,生津止渴力强。 荔枝:性甘微酸,微温,生津和胃,益起养血,生食生津力强。
2013-12-31 11:10
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