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田林刚
家庭医生在线合作医院
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宝宝便秘可通过饮食调整、增加运动量、培养良好排便习惯、腹部按摩、必要时药物治疗等来调理。 1. 饮食调整：多让宝宝摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。蔬菜可选菠菜、芹菜，水果如香蕉、苹果。保证充足的水分摄入。 2. 增加运动量：鼓励宝宝多活动，如爬行、走路等，促进肠道蠕动。 3. 培养良好排便习惯：每天定时让宝宝坐便盆，形成规律的排便反射。 4. 腹部按摩：以宝宝肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，每次 10 - 15 分钟。 5. 药物治疗：必要时，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液、双歧杆菌四联活菌片等药物，但需遵医嘱。 总之，宝宝便秘的调理需要综合多种方法，家长要有耐心，帮助宝宝逐步改善。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时带宝宝到正规医院就诊。
2024-12-05 13:50
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就医问药
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