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回答1
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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男性补锌可通过饮食、药物等方式。包括食用含锌食物、服用补锌制剂、保持良好生活习惯等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2013-12-31 12:02
1.饮食补充:牡蛎、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃等含锌丰富。
2.药物补充:葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊。
3.避免不良习惯:减少吸烟饮酒,避免熬夜。
4.适度运动:增强体质,促进营养吸收。
5.定期体检:了解自身锌含量水平。
男性补锌要多种方式结合,持之以恒,如有需要应及时就医。
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