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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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富含维生素B类的蔬菜和粮食有不少，部分食物还能有助于增加白细胞。但饮食调整不能替代治疗，若白细胞异常应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-31 12:32
1.富含维生素B4的食物：常见的有动物肝脏，如猪肝、鸡肝；还有大豆、花生等豆类和坚果。
2.富含维生素B6的食物：如小麦胚芽、香蕉、菠菜、鱼肉等。
3.能增加白细胞的蔬菜：胡萝卜、香菇、西兰花等，富含多种营养物质。
4.能增加白细胞的粮食：糙米、燕麦等，含有丰富的膳食纤维和维生素。
5.其他增加白细胞的食物：蛋类、乳制品，富含蛋白质，对提升白细胞有一定帮助。
合理饮食有助于维持身体健康，但对于白细胞异常等问题，需综合判断，必要时接受专业治疗。
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