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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨柳 住院医师
青岛大学医学院附属医院
三级甲等
小儿内科
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经常喝茶水可能会带来一些坏处，如影响睡眠、导致肠胃不适、影响铁吸收、引发牙齿问题、加重心脏负担等。 1.影响睡眠：茶水中的咖啡因有兴奋神经的作用，睡前喝茶可能导致入睡困难、睡眠浅、多梦等，影响睡眠质量。 2.肠胃不适：浓茶中的茶碱和咖啡因可能刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀、反酸等不适，尤其是患有胃肠道疾病的人群更易受影响。 3.影响铁吸收：茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，形成难以吸收的复合物，长期大量喝茶可能导致缺铁性贫血。 4.引发牙齿问题：茶水中的色素容易在牙齿表面沉积，使牙齿发黄，而且长期喝茶可能增加龋齿的风险。 5.加重心脏负担：大量饮用浓茶可能导致心跳加快，加重心脏负担，对于患有心脏疾病的人来说尤其不利。 总之，虽然适量喝茶对身体有益，但经常过量或不恰当喝茶可能带来一些不良影响。建议根据个人体质和健康状况，合理控制饮茶量和饮茶时间。
2024-09-26 09:06
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