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吃螃蟹的益处有哪些?

吃螃蟹的益处有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    螃蟹富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,适量食用对身体有一定好处,如增强免疫力、促进骨骼发育等。但部分人群食用可能会出现过敏等不良反应。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.补充营养:富含优质蛋白质、多种维生素及矿物质,有助于维持身体正常生理功能。
    2.促进骨骼健康:其所含的钙、磷等有助于骨骼的生长和维护。
    3.改善血液循环:螃蟹中的某些成分对促进血液循环有一定帮助。
    4.增强免疫力:所含的营养物质可增强身体的抵抗力。
    5.清热解毒:具有一定的清热解毒作用,对缓解体内燥热有一定效果。
    总之,螃蟹虽有诸多益处,但食用时要注意适量,对海鲜过敏者应避免食用。

    2013-12-31 12:45
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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