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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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煮苹果水需要准备新鲜苹果、合适的炊具、适量清水、掌握火候以及一定的时间，还可根据个人口味添加适量冰糖。 1. 准备新鲜苹果：选择表皮光滑、无破损和病虫害的苹果，洗净去皮去核，切成小块备用。 2. 选择合适炊具：推荐使用不锈钢锅或砂锅，避免使用铝锅，以防发生化学反应。 3. 适量清水：根据苹果的量加入适量清水，一般没过苹果块为宜。 4. 掌握火候：先用大火将水烧开，然后转小火慢煮。 5. 煮制时间：大约煮 15 - 20 分钟，苹果变软即可。 6. 可添加冰糖：若喜欢更甜的口感，可在煮制后期加入适量冰糖，搅拌均匀。 按照以上步骤和要点，就能煮出美味又营养的苹果水。但需注意，苹果水虽有一定益处，但不能替代药物治疗疾病。
2024-12-10 06:24
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