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红莲子和白莲子哪个更优?

红莲子和白莲子哪个更优?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史琳娜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    红莲子和白莲子在营养成分上基本相同,均富含多种对人体有益的营养元素,药用价值也相似,但在某些方面稍有侧重。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.营养成分:都含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,可满足人体营养需求。
    2.药用功效:均具补中益气、养心益肾等作用。
    3.养心安神:红莲子在此方面表现更优。
    4.润肺止咳:白莲子多用于此。
    5.适用人群:老幼皆宜,体质虚弱、病后产后脾胃虚弱者等皆可食用。
    总之,红莲子和白莲子各有优势,选择时可根据自身需求而定。

    2013-12-31 13:20
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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