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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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吃生花生既有好处也有坏处。好处包括补充营养、养胃、促进凝血等；坏处可能有引起消化不良、导致肥胖、诱发过敏等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-31 13:28
1.好处：
补充营养：富含蛋白质、脂肪、维生素等。
养胃：能中和胃酸，缓解胃部不适。
促进凝血：含有的维生素K有助于凝血。
降低胆固醇：其不饱和脂肪酸对心血管有益。
益智健脑：含有的磷脂对大脑有一定益处。
2.坏处：
消化不良：油脂含量高，不易消化。
导致肥胖：热量较高，过量食用易堆积脂肪。
诱发过敏：部分人可能对花生过敏，出现皮疹等症状。
加重痛风：嘌呤含量不低，痛风患者需谨慎。
增加肠道负担：膳食纤维较多，过量可能引起肠道不适。
适量食用生花生对身体有益，但要注意个人体质和食用量，避免带来不良影响。
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