白菜具有哪些功能作用？_即问即答

即问即答

白菜具有哪些功能作用？

2024-12-05 10:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

白菜有什么功能作用?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

沙莎护师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

白菜具有丰富的营养成分和多种功能作用，如提供营养、促进消化、增强免疫力、调节血糖、辅助减肥等。 1.提供营养：白菜富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等，能为身体补充必要的营养元素。 2.促进消化：其富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。 3.增强免疫力：所含的维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力，抵御疾病。 4.调节血糖：白菜的糖分含量低，且膳食纤维丰富，对血糖的影响较小，适合糖尿病患者食用。 5.辅助减肥：热量低，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。总之，白菜是一种营养丰富且具有多种健康功能的蔬菜，在日常饮食中适当食用，对维持身体健康有益。
2024-12-05 13:26

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»