经常饮用淡盐水有哪些益处？_即问即答

即问即答

经常饮用淡盐水有哪些益处？

2024-12-08 14:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

常喝淡盐水有什么作用?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李庆峰医师

安都卫生院

一级

全科

经常饮用淡盐水具有补充水分和电解质、清洁口腔、促进消化、缓解咽喉肿痛、调节体内酸碱平衡等作用。 1.补充水分和电解质：在大量出汗或腹泻后，身体会丢失水分和电解质，适量饮用淡盐水能及时补充。 2.清洁口腔：淡盐水能抑制口腔细菌滋生，减少口腔异味，预防龋齿和牙龈炎。 3.促进消化：可刺激胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收。 4.缓解咽喉肿痛：对咽喉部炎症引起的肿痛有一定的舒缓作用。 5.调节体内酸碱平衡：维持身体正常的生理功能。总之，适量饮用淡盐水对身体有一定好处，但也要注意控制饮用量和频率，避免过量摄入盐分。对于有高血压、肾脏疾病等特殊情况的人群，应在医生指导下决定是否饮用。
2024-12-09 08:34

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-04-07 07:20

家里的盐弄的盐水也一样有这效果吗？
晋波医生对该追问进行回答：2018-04-17 17:07

晋波主治医师

安都卫生院

一级

是有效果的，可以喝的，也可以喝一点蜂蜜水，是有润肠通便的作用的，并且平时可以多喝水，可以有效的预防泌尿系统疾病的发生。

更多回答我要评论 2024-12-09 08:34

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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