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豆浆搭配哪些食物最佳?

豆浆搭配哪些食物最佳?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李玉杰 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    普内科

    豆浆搭配食物有多种选择,如谷类、坚果、水果、蔬菜、蛋类等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.谷类:如燕麦、糙米,富含膳食纤维,增加饱腹感。
    2.坚果:像杏仁、核桃,补充优质脂肪和蛋白质。
    3.水果:例如香蕉、草莓,丰富维生素和矿物质。
    4.蔬菜:比如胡萝卜、南瓜,提供更多营养。
    5.蛋类:鸡蛋是不错的选择,增加蛋白质摄入。
    合理搭配豆浆与这些食物,能使营养更均衡,有益健康。

    2019-12-08 11:55
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    沙莎 护师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    妇科

    当然是油条,豆浆可以解除油条的油腻感,两者的味道相辅相成,面包还是和牛奶一起比较对味!

    2013-12-31 13:44
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