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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗翠文 主治医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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冬天手脚发凉可能由多种因素引起，如贫血、低血压、甲状腺功能减退、血管疾病或保暖不当等。严重时应就医检查。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-31 13:45
1.保暖措施：穿着足够保暖的衣物，尤其是手脚部位，可戴手套、穿厚袜子。
2.运动调理：适度进行有氧运动，如慢跑、跳绳等，促进血液循环。
3.饮食调整：多吃温热、富含铁和蛋白质的食物，如牛羊肉、红枣等。
4.中医调理：尝试艾灸、泡脚等中医疗法。
5.疾病排查：若症状持续不缓解，需排查有无贫血、甲状腺功能减退等疾病。
总之，冬天手脚发凉要注意保暖和生活调理，必要时就医明确原因，对症处理。
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