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哪些食物有助于降火？

2013-12-31 13:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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哪些食物有助于降火？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张仕年主任医师

江苏省中医院

三级甲等

推拿科

上火是常见的身体不适，可通过调整饮食来缓解。饮食不当、环境因素等都可能导致上火。症状较轻时可先尝试饮食调理，若症状严重需及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.蔬菜类：苦瓜有清热解毒的作用；冬瓜能利尿消肿、清热降火。
2.豆类：绿豆性凉，可消暑解渴、降火解毒。
3.水果类：雪梨能润肺止咳、清热降火；火龙果有助于促进消化、清热降火。
4.水产类：海带能消痰软坚、泄热利水。
5.其他：百合能养阴润肺、清心安神；莲子心可清心去热。
合理饮食有助于降火，但如果上火症状严重或持续不缓解，应及时寻求医生的帮助。
2013-12-31 13:57

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