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刘立泉 医师
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梦游被叫醒一般不会造成严重后果，如变傻等，但可能会引起短暂的困惑、恐慌、情绪波动等。梦游本身是一种睡眠障碍，与多种因素有关，包括睡眠质量、心理压力、遗传因素、神经系统疾病、药物影响等。 1.睡眠质量：睡眠环境不佳、作息不规律等导致睡眠质量差，可能引发梦游。改善睡眠环境，保持规律作息有助于减少梦游发生。 2.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，容易诱发梦游。通过心理疏导、放松训练等方式缓解压力。 3.遗传因素：部分人梦游与家族遗传有关，若家族中有梦游史，需更加关注自身睡眠情况。 4.神经系统疾病：如癫痫、帕金森病等可能伴随梦游症状，需针对原发疾病进行治疗。 5.药物影响：某些药物的副作用可能影响睡眠，导致梦游。必要时调整用药。 总之，梦游被叫醒通常不会产生特别严重的危害，但梦游现象需要引起重视，可通过改善生活方式、调节心理状态等方法预防。若梦游频繁发生或伴有其他异常，应及时就医，明确原因。
2024-12-09 06:17
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