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回答1
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孙艳菲 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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每天喝一杯咖啡对身体的影响因人而异，包括对神经系统、心血管系统、消化系统、代谢以及睡眠的影响等。 1.神经系统：咖啡中的咖啡因能兴奋神经，提高注意力，但过量可能导致焦虑、失眠。 2.心血管系统：适量饮用可能降低某些心血管疾病风险，但对咖啡因敏感者可能引起心跳加快、血压升高等。 3.消化系统：可能促进胃肠蠕动，缓解便秘，但也可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。 4.代谢：有助于提高基础代谢率，但长期大量饮用可能影响血糖和血脂代谢。 5.睡眠：可能影响睡眠质量，导致入睡困难或睡眠浅。 总体来说，每天一杯咖啡对多数人可能影响不大，但个体差异明显。如果饮用后出现不适，应减少或停止饮用。同时，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等应谨慎饮用。
2024-09-25 21:34
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