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回答1
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贾莹 医师
泰安市中医医院
三级甲等
普内科
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苹果醋对健康有诸多益处,如促进消化、调节血糖、辅助减肥、改善皮肤、增强免疫力等。 1.促进消化:苹果醋中的酸性成分能刺激胃酸分泌,有助于食物的消化和吸收,缓解消化不良和胃胀等症状。 2.调节血糖:其可能有助于提高胰岛素敏感性,降低餐后血糖的上升速度,对控制血糖有一定帮助。 3.辅助减肥:能增加饱腹感,减少食物摄入,促进脂肪代谢。 4.改善皮肤:具有一定的抗氧化作用,可减少自由基对皮肤的损害,使皮肤更加光滑细腻。 5.增强免疫力:所含的营养成分有助于维持身体正常的生理功能,增强身体的抵抗力。 虽然苹果醋有一定的健康益处,但不能替代药物治疗疾病。使用时应适量,避免过量饮用对胃肠道造成刺激。
2024-12-08 23:31
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