枸杞大枣泡水饮用的功效有哪些_即问即答

即问即答

枸杞大枣泡水饮用的功效有哪些

2024-12-08 14:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

枸杞大枣泡水有什么功效

回答1
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付志明医师

山东省中医院

三级甲等

耳鼻喉科

枸杞大枣泡水具有补气血、养肝明目、健脾益胃、增强免疫力、改善睡眠等功效。 1.补气血：枸杞和大枣都富含多种营养成分，能促进血液循环，改善气血不足的状况。 2.养肝明目：枸杞中的枸杞多糖等成分对肝脏有保护作用，同时能缓解眼睛疲劳，改善视力。 3.健脾益胃：大枣可健脾胃，促进消化，增强脾胃功能。 4.增强免疫力：所含的维生素、矿物质等有助于提高身体的抵抗力。 5.改善睡眠：能调节神经系统，缓解紧张情绪，从而提高睡眠质量。总之，枸杞大枣泡水是一种简单又有益的养生方式，但需注意适量饮用，且不能替代药物治疗。如果身体出现严重不适，应及时就医。
2024-12-08 21:31

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