女性腰酸的原因较多，常见的有腰肌劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、骨质疏松等。 1.腰肌劳损：长期弯腰劳作、久坐等可导致腰部肌肉紧张、损伤，引起腰酸。治疗以休息、热敷、按摩等为主，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.盆腔炎：盆腔炎症刺激可引发腰酸，常伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗需使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑等。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，会出现腰酸，甚至下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等），严重时需手术。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，除腰酸外，还可能有尿频、尿急、尿痛等症状。根据病情，可能需要药物排石（如肾石通颗粒）、抗感染（如左氧氟沙星）或手术治疗。 5.骨质疏松：多见于中老年女性，骨量减少，易出现腰酸、乏力。可补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D 等，加强锻炼。 女性出现腰酸不要忽视，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累。