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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邹建军 主治医师
杭州市红十字会医院
三级甲等
耳鼻喉科
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牙齿美白可以通过日常护理、专业洁牙、使用美白产品、饮食调整以及避免不良习惯等方式。 1.日常护理：坚持早晚刷牙，使用含氟牙膏，饭后用清水漱口，及时清除食物残渣和牙菌斑。 2.专业洁牙：定期到正规医院进行洗牙，去除牙结石和牙渍。 3.使用美白产品：如美白牙膏、牙贴等，但要注意选择正规产品，避免损伤牙齿和牙龈。 4.饮食调整：减少咖啡、茶、红酒等易染色食物的摄入，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜。 5.避免不良习惯：如吸烟，吸烟会导致牙齿变黄变黑。 牙齿美白需要长期坚持和综合护理，每个人的牙齿情况不同，选择适合自己的方法很重要。同时，要注意口腔健康，如有牙齿疾病应及时治疗。
2024-12-08 20:25
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