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回答1
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孔浩 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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食用猪舌头具有补充营养、改善贫血、增强免疫力、促进新陈代谢、保护视力等好处。 1.补充营养：猪舌头富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 A、维生素 E 以及钙、磷、铁等多种营养成分，能为身体提供能量和必需的营养物质。 2.改善贫血：其含有一定量的铁元素，有助于血红蛋白的合成，对缺铁性贫血有一定的改善作用。 3.增强免疫力：所含的蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分。 4.促进新陈代谢：丰富的 B 族维生素参与能量代谢，有助于促进身体的新陈代谢。 5.保护视力：猪舌头中的维生素 A 对眼睛的发育和保护视力有重要作用。 总之，适量食用猪舌头对身体有一定的益处，但也要注意饮食的均衡，不能过度依赖单一食物来获取营养。
2024-12-09 19:26
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