薏米仁有何功效作用及常见做法是什么？_即问即答

即问即答

薏米仁有何功效作用及常见做法是什么？

2024-12-09 15:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

薏米仁的功效与作用薏米仁的做法有哪些

回答1
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张利平医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

薏米仁具有利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓、解毒散结等功效。常见做法有煮粥、煮汤、泡茶、做糕点、打豆浆等。 1.利水渗湿：能促进体内水液代谢，改善水肿、小便不利等症状。 2.健脾止泻：增强脾胃功能，缓解脾虚引起的腹泻。 3.除痹排脓：对风湿痹痛有一定缓解作用，还能帮助排出体内脓液。 4.解毒散结：有助于消除体内热毒，散结消肿。 5.美容养颜：富含维生素和矿物质，可使皮肤光滑细腻。薏米仁是一种药食同源的食材，合理食用对健康有益，但需注意适量。
2024-12-10 08:59

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