糯玉米和甜玉米的热量谁更高_即问即答

2013-12-31 14:56 点击扫描二维码更精彩

问题：

糯玉米和甜玉米的热量谁更高

回答1
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何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

糯玉米和甜玉米热量的高低，取决于多种因素，如碳水化合物含量、水分含量、膳食纤维含量等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.碳水化合物含量：糯玉米的碳水化合物含量相对较高，这会影响其热量。
2.水分含量：甜玉米通常水分更足，相对降低了单位热量。
3.膳食纤维含量：糯玉米膳食纤维略少，热量相对偏高。
4.烹饪方式：水煮的玉米热量低于油煎或添加糖分的。
5.玉米大小：较大的玉米热量总量相对较高。
总体而言，在同等重量和相同烹饪方式下，糯玉米热量通常高于甜玉米。
2018-08-08 20:20

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刘立泉医师

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2013-12-31 15:11

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