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回答1
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周帅飞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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产妇催奶的方法主要有饮食调整、增加吸吮次数、保持良好心情、适当按摩、充足休息等。 1. 饮食调整：多食用富含蛋白质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，能促进乳汁分泌。 2. 增加吸吮次数：让宝宝频繁吸吮乳头，可刺激泌乳素分泌，增加奶量。 3. 保持良好心情：焦虑、紧张等不良情绪会抑制泌乳素分泌，产妇要保持心情舒畅。 4. 适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，有助于疏通乳腺。 5. 充足休息：保证产妇有足够的睡眠，有利于身体恢复和乳汁生成。 产妇催奶需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，若乳汁分泌仍不理想，应及时咨询医生，寻求专业帮助。
2024-12-09 01:36
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