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回答1
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张利平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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温补的食物有羊肉、牛肉、鸡肉、桂圆、红枣等。 1.羊肉：性温，能御风寒，补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘等均有治疗和补益效果。 2.牛肉：具有补脾胃、益气血、强筋骨的作用，适合身体虚弱、气血不足的人食用。 3.鸡肉：温中益气，能补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋骨。 4.桂圆：性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。 5.红枣：味甘性温，能补中益气、养血安神，可改善脾胃虚弱、气血不足等情况。 总之，这些温补食物在适量食用的情况下，有助于补充人体所需的营养和能量，增强体质。但需注意，每个人的体质不同，食用时应根据自身情况合理选择和搭配。
2024-12-05 13:54
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