哪些食物属于低碘类别？_即问即答

即问即答

哪些食物属于低碘类别？

2024-12-09 15:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：碘中毒

问题：

低碘食物有哪些?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

低碘食物包括水果、蔬菜、谷物、肉类、豆类等。常见的有苹果、香蕉、白菜、大米、猪肉、红豆等。 1.水果：如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素和纤维素，碘含量较低。 2.蔬菜：像白菜、黄瓜、西红柿等，为人体提供多种营养物质，碘含量少。 3.谷物：例如大米、小米、玉米，是主食的重要选择，碘的含量通常不高。 4.肉类：常见的猪肉、鸡肉、牛肉，能补充蛋白质，碘含量相对较少。 5.豆类：如红豆、绿豆、黑豆，富含蛋白质和膳食纤维，碘的含量较低。在日常饮食中，合理搭配低碘食物有助于控制碘的摄入量。但需注意，对于特殊疾病需要严格控制碘摄入的人群，应在医生指导下进行饮食调整。
2024-12-10 05:38

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什么是碘中毒? 　　除了过敏以外，一般人均能耐受高剂量的碘。许多呼吸道感染的碘中毒患者以每天数克的剂量化痰而无毒性友应。但对缺碘并患有结节性甲状腺肿的碘中毒患者进行补碘，则有发生碘性三状腺机能亢进症的危险，其临床表现如食欲亢进、体重减轻、肌无力、畏热等均较轻微，突眼也不明显，但如果患者原有器质性心脏病，就有一定的危险性。推广碘化食盐可使广大人群，特别是小儿免受缺碘所带来的种种危害，但甲亢和患有节性甲状腺肿的病人应该使用无碘盐并避免食用富碘食物。查看全文»

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