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回答1
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朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
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内热是一种常见的身体状态，可能由多种原因引起。饮食调理对缓解内热有一定帮助。如果内热症状严重，建议及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-31 15:33
1.蔬菜水果：如苦瓜、冬瓜、雪梨、香蕉等，有清热降火的作用。
2.汤类食物：绿豆汤能清肝解毒，百合汤可滋阴润肺。
3.茶饮：菊花茶、金银花茶，能清热解毒。
4.谷物豆类：红豆养心、黄豆养脾，有助于调节身体机能。
5.清淡饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重内热。
合理饮食有助于改善内热，但个体情况不同。若症状持续不缓解或加重，应寻求专业医生的帮助。
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