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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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青少年长高受多种因素影响，补钙只是其中之一。包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，孩子通常有更高的身高潜力。 2.营养：除了钙，蛋白质、维生素 D 等营养物质的充足摄入也很关键。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠利于长高。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 5.内分泌：甲状腺激素、生长激素等内分泌激素水平正常，有助于身高增长。 总之，青少年长高是多种因素共同作用的结果。单纯补钙不一定能保证长高，应综合考虑各方面因素，保持良好的生活习惯。
2024-09-26 07:55
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