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回答1
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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高蛋白、低脂肪、低糖的食物有谷物、蔬菜、海产、肉类等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-12-31 15:51
1.谷物：荞麦、燕麦、小米等。
2.蔬菜：苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜等。
3.海产：海蜇皮、海参、淡菜等。
4.肉类：去皮的禽畜肉、蛇肉等。
5.其他：黑木耳、白木耳、黑芝麻等。
合理选择这些食物，有助于保持健康饮食。
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