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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇吃猕猴桃有一定好处，包括补充营养、促进消化、增强免疫力、预防妊娠纹、改善睡眠等。 1.补充营养：猕猴桃富含维生素 C、维生素 K、叶酸、钾等多种营养物质，能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化：其含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 3.增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于提高孕妇的免疫力，减少患病几率。 4.预防妊娠纹：维生素 C 能促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性，预防妊娠纹的产生。 5.改善睡眠：猕猴桃中的血清素有助于调节睡眠，改善孕妇的睡眠质量。 总之，孕妇适量食用猕猴桃对自身和胎儿有诸多益处，但要注意食用量，避免过量引起不适。如果孕妇对猕猴桃过敏，则应避免食用。
2024-12-05 20:44
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