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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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你好,如果说你想锻炼腹肌的话,那么最好的运动方式就是做仰卧起坐的,这是目前最简单,也是最有效的锻炼腹部肌肉的方法的,因为腹部的肌肉就是腹直肌,腹斜肌以及腹横肌的,他们都是用来缩腹的。祝您健康
2013-12-31 16:29
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