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陈国斌 副主任医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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你好，坐月子期间注意不要吃辛辣、辛凉的食物，多喝些小米粥，吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等营养丰富的食物，也要吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，注意保暖和休息。
2013-12-31 16:30
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回答2
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冬天坐月子天气比较寒冷，要注意好保暖工作，不要受风着凉，在坐月子期间不要进行外出，避免感冒的情况，同时在坐月子期间一定要注意好个人的卫生，如果是剖腹产的话，也要注意好伤口卫生，防止发生炎症感染的情况，平时在饮食上多吃些含粗纤维较高的瓜果蔬菜，适当的下床走动走动。
2019-12-17 16:46
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