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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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段军 副主任医师
中日友好医院
三级甲等
内分泌科二病区（中医）
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枸杞和绿茶不建议一起泡饮。两者混合可能影响营养吸收，甚至对健康不利。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-31 17:02
1.成分影响：绿茶中含大量鞣酸，具有收敛吸附作用，会吸附枸杞中的微量元素，阻碍人体吸收。
2.营养损失：二者的营养成分可能相互作用，导致部分营养流失。
3.适宜搭配：枸杞更适合与菊花等搭配，能发挥更好的养生效果。
4.单独饮用：枸杞单独泡饮，可补充多种营养物质。绿茶单独饮用，有提神醒脑等作用。
5.饮用注意：无论何种茶饮，都应适量饮用，避免过量。
总之，为了充分获取枸杞和绿茶的营养，建议分别单独泡饮。
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