怎样有效防止近视眼度数加深？_即问即答

即问即答

怎样有效防止近视眼度数加深？

2024-12-05 10:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

如何防止近视眼度数加深

回答1
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董涛医师

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内科

防止近视眼度数加深，需注意用眼习惯、用眼环境、眼部保健、定期检查、合理配镜等。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松。读书写字时保持正确姿势，不在光线过暗或过强的环境中用眼。 2.用眼环境：保证室内光线充足且均匀，使用电脑或手机时，注意屏幕亮度和距离。 3.眼部保健：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环。多参加户外活动，让眼睛充分接受自然光线。 4.定期检查：每半年或一年进行一次视力检查，及时了解眼睛状况。 5.合理配镜：近视后应及时配镜，且要选择合适度数的眼镜，不要随意佩戴他人眼镜。总之，防止近视眼度数加深需要多方面共同努力，养成良好的用眼习惯和生活方式，才能更好地保护眼睛健康。
2024-12-06 06:00

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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