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回答1
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徐婧 主治医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法室
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脾虚胃强痰湿是一种常见的中医证候，多因饮食不节、情志失调、劳逸失度等引起。症状包括食欲不振、胃脘胀满、肢体困重等。若症状严重，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-31 17:35
1.饮食调理：多吃健脾利湿的食物，如薏米、芡实、山药等。避免食用生冷、油腻、辛辣食物。
2.运动调节：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，促进气血运行，帮助痰湿排出。
3.中药调理：可选用参苓白术散、二陈丸等。参苓白术散能健脾益气、利湿止泻；二陈丸燥湿化痰、理气和胃。但用药需遵医嘱。
4.穴位按摩：按摩足三里、丰隆等穴位，有健脾祛湿的作用。
5.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。
脾虚胃强痰湿的调理需要综合多种方法，且要持之以恒。若症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医生的帮助。
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