-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
高国望 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
皮肤科
-
皮肤黄可能是生理因素，也可能与疾病相关。改善皮肤黄可以通过饮食调整，比如多吃富含维生素 C、维生素 E、铁、胶原蛋白和膳食纤维的食物，如橙子、坚果、动物肝脏、猪蹄、蔬菜等。 1.富含维生素 C 的食物：维生素 C 具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，如橙子、草莓、猕猴桃等，可促进皮肤的新陈代谢，减轻皮肤发黄。 2.富含维生素 E 的食物：维生素 E 能抗氧化，保护皮肤细胞，如杏仁、黑芝麻、菠菜等，有助于改善皮肤状态。 3.富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要成分，缺铁可能导致贫血，引起皮肤发黄。动物肝脏、瘦肉、豆类等食物含铁丰富。 4.富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白能保持皮肤弹性和光泽，猪蹄、鱼皮、牛筋等食物富含胶原蛋白。 5.富含膳食纤维的食物：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素，改善皮肤，如蔬菜、水果、全谷物等。 饮食调整对于改善皮肤黄有一定帮助，但如果皮肤黄的情况持续或伴有其他不适，应及时就医，查明原因，对症治疗。
2024-12-09 01:55
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
