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回答1
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徐象周 副主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
眼科
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眼睛疲劳较为常见，长期未缓解可能影响视力。饮食调理有一定帮助，严重时需就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-11-28 21:09
1.富含类胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、芒果等，可转化为维生素A，保护眼睛。
2.维生素A丰富的食物，像猪肝、鱼肝油，能改善眼部营养。
3.多吃富含维生素C的果蔬，例如橙子、青椒、西兰花，抗氧化，减轻疲劳。
4.蓝莓含有花青素，能促进眼部血液循环，缓解疲劳。
5.食用富含维生素E的坚果，如杏仁、核桃，有抗氧化作用。
合理饮食有助于缓解眼睛疲劳，但仍需注意用眼卫生，避免长时间用眼。若症状严重，应及时就医。
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回答2
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田林刚
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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眼疲劳 你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。
2013-12-31 17:57
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
