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回答1
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吴补领 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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牙结石自行去除的方法包括刷牙、使用牙线、漱口、饮食调整、使用特殊工具等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-12-31 17:58
1.刷牙:每天早晚使用软毛牙刷,采用正确的刷牙方式,如巴氏刷牙法,能一定程度去除牙面的食物残渣和软垢,预防牙结石形成。
2.使用牙线:牙线能清理牙缝中的食物残留和牙菌斑,减少牙结石的产生。
3.漱口:饭后用漱口水漱口,有助于清洁口腔,抑制细菌滋生。
4.饮食调整:少吃甜食和黏性食物,多吃富含纤维的食物,促进口腔自洁。
5.使用特殊工具:如洁牙器,但使用时要注意方法和力度,避免损伤牙龈。
自行去除牙结石的效果有限,定期到正规医院进行口腔检查和洁牙才是保持口腔健康的关键。
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