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田林刚
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刷牙时牙龈出血可能由局部刺激、全身性疾病、激素变化、维生素缺乏、不良刷牙方式等引起。 1.局部刺激：牙石、菌斑等刺激牙龈，导致炎症和出血。应定期洗牙，保持口腔清洁。 2.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，或高血压、糖尿病等慢性病，也可能引起牙龈出血。需要治疗原发疾病，并加强口腔护理。 3.激素变化：女性在妊娠期或生理期，激素水平波动，可能出现牙龈出血。一般在激素水平稳定后会改善，期间注意口腔卫生。 4.维生素缺乏：维生素 C 缺乏时，牙龈易出血。可适当补充富含维生素 C 的食物，如柑橘、草莓等。 5.不良刷牙方式：刷牙用力过猛或牙刷刷毛过硬，损伤牙龈。应选择软毛牙刷，掌握正确的刷牙方法。 总之，刷牙时牙龈出血不可忽视，应及时明确原因，采取相应措施。若出血频繁或严重，建议到正规医院口腔科就诊。
2024-12-06 05:30
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