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刘楠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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肚子不舒服想呕吐,可能是饮食不当、胃肠疾病、腹部着凉、怀孕、药物副作用等引起。在饮食上,可选择清淡、易消化、对胃肠刺激小的食物。 1.饮食不当:如果是暴饮暴食或食用不洁食物导致,应先禁食一段时间,之后适量食用小米粥、南瓜粥等清淡食物。 2.胃肠疾病:如胃炎、胃溃疡等,可吃一些苏打饼干、山药泥,以中和胃酸、保护胃黏膜。 3.腹部着凉:这时可以喝一些温热的红糖水、姜茶,能驱寒暖胃。 4.怀孕:孕妇出现这种情况,可适当吃些苹果、香蕉等水果,补充维生素和矿物质。 5.药物副作用:某些药物可能引起胃肠道反应,此时可喝些酸奶,调节肠道菌群。 总之,肚子不舒服想呕吐时,饮食调理很重要,但如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,查明原因,对症治疗。
2024-09-26 07:35
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