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腿部肌肉疼痛的有效缓解方法?

腿部肌肉疼痛的有效缓解方法?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    严清华 副主任医师

    云浮市人民医院

    三级甲等

    康复医学科

    腿上筋疼可能由多种原因引起,常见的包括运动过度、缺钙、静脉曲张、腰椎间盘突出、筋膜炎。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.运动过度:运动强度过大或时间过长,导致腿部肌肉和筋腱疲劳、拉伤。应注意休息,可进行热敷、按摩缓解。
    2.缺钙:钙摄入不足或流失过多,影响肌肉和筋腱功能。多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品,必要时补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
    3.静脉曲张:静脉回流不畅,腿部压力增大。避免久站,穿戴弹力袜,严重时可能需手术治疗。
    4.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,引起腿部放射性疼痛。需卧床休息,可进行牵引、理疗,服用营养神经药物,如甲钴胺。
    5.筋膜炎:筋膜的无菌性炎症。注意保暖,可口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠,也可进行物理治疗。
    腿上筋疼的原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。

    2019-03-14 17:14
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈雪亮 医师

    威县妇幼保健院

    二级甲等

    妇产科

    引起腿疼的原因有很多种,但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的,比如说腰疼而引起腰椎间盘突出,腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛,可吃些风湿寒痛片。

    2013-12-31 18:23
  • 回答2追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

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王晓辉 / 主任医师

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