腰椎间盘突出患者能否跑步_即问即答

2024-12-09 15:44 点击扫描二维码更精彩

问题：

得了腰椎间盘突出,以后还能跑步吗?

回答1
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田林刚

家庭医生在线合作医院

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腰椎间盘突出患者能否跑步，取决于病情严重程度、治疗情况、身体恢复状况、运动习惯以及医生建议等。 1. 病情严重程度：如果突出较轻，症状不明显，在适当治疗和康复训练后，可能可以尝试跑步。但突出严重，神经受压明显，疼痛剧烈时，应避免跑步。 2. 治疗情况：经过规范的保守治疗，如卧床休息、物理治疗、药物治疗等，症状缓解，身体状况良好，可在医生指导下逐步恢复跑步。若治疗效果不佳，仍有明显症状，不建议跑步。 3. 身体恢复状况：身体恢复较好，腰部肌肉力量增强，关节灵活性改善，能为跑步提供一定的支撑和保护，可以考虑跑步。反之，则不宜。 4. 运动习惯：有良好运动习惯，身体适应能力强，在病情稳定后，更可能适应跑步。若平时缺乏运动，需谨慎尝试。 5. 医生建议：医生会根据患者的具体情况，综合评估给出是否适合跑步的建议，患者应严格遵循。总之，腰椎间盘突出患者能否跑步需综合多方面因素判断。在决定跑步前，应咨询医生，根据自身情况制定合理的运动计划，避免加重病情。
2024-12-09 23:40

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