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回答1
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韩泽龙 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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饮用红茶的时间受多种因素影响,包括季节、身体状况、个人习惯、饮食搭配及特殊时期等。同时,饮用时需注意适量,如有不适需及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2013-12-31 18:46
1.季节:冬季较适宜,因其甘温可养阳气,增强抗寒能力。
2.身体状况:肠胃不适时可适量饮用,帮助消化。但失眠者应避免睡前喝。
3.个人习惯:习惯早起者可早餐后饮用,下午易疲劳时也可喝以提神。
4.饮食搭配:饭后半小时左右喝,助于解油腻。
5.特殊时期:女性经期应少喝,以免加重不适。
总之,选择喝红茶的时间要综合考虑自身情况,合理饮用有益健康。
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